Как сделать кожу упругой после похудания?
Наконец-то вы похудели! Самое время наслаждаться новым образом, а вы грустите. Проблема в том, что лишние надоевшие килограммы ушли, а память о них в виде растянувшейся кожи остался. Как избежать этой проблемы?
Почитайте наши советы, и узнаете:
1. Используйте рациональные диеты. Когда вы собираетесь похудеть, необходимо помнить, что слишком быстрая потеря веса не может быть здоровой. Наиболее оптимальным считается, когда организм теряет 1,5-2 кг в течение двух недель. Тогда кожа успеет приспособиться к новому объему.
2. Занятия спортом обеспечат коже эластичность во время похудания. Чаще всего кожа обвисает в области живота, поэтому, если у вас нет возможности заниматься спортом, хотя бы три раза в неделю делайте упражнения для укрепления пресса.
3. Во время диеты желательно регулярное использование пилингов. Особенно хороши те, которые содержат экстракты фруктов, – они действуют на кожу тонизирующее и стимулирующее.
4. Используйте кремы, необязательно укрепляющие, достаточно чтобы крем был увлажняющий. Хорошо увлажненная кожа сама становится более упругой.
5. Рекомендуется раз в 2-3 дня принимать ванну с морской солью – это сделает вашу кожу более эластичной.
Источник - www.razdensya.ru