Сегодня в бане — женский день

Баня оказывает на человека поистине благотворное влияние, недаром ведь в народе бытует такая поговорка: «Душистый пар не только тело, но и душу лечит». Посещение бани – это не просто банальная помывка, а целый ритуал.

К посещению бани женщине необходимо как следует подготовиться. Прежде всего, следует определиться с тем, что с собой взять. Естественно, что в первую очередь в список самых нужных вещей войдет нижнее белье, полотенце, мыло, мочалка. Кроме того, неплохо бы прихватить с собой вязаную шапочку или фетровый колпак, а также пемзу. Если в процессе посещения бани вы планируете не только помыться, но еще и хорошенько попариться, то в этом случае совершенно необходим веник, причем о его выборе следует позаботиться заранее.

Самые распространенные банные веники – березовые. Есть еще дубовые, можжевеловые и даже эвкалиптовые. Конечно, выбор веника – это дело вкуса, однако следует признать, что для женской кожи в большинстве случаев лучше всего подходят именно березовые. Дело в том, что они содержат максимальное количество полезных веществ, которые обладают противовоспалительными свойствами и в отличие от дубовых не повредят кожу. Что касается можжевеловых веников, то они достаточно жесткие и подходят далеко не всем.

Перед посещением бани женщине просто необходимо обратить внимание еще на ряд существенных вещей. В первую очередь это касается накладных ногтей. Они изготавливаются, как правило, из синтетических материалов и могут не выдержать высокой температуры. Следовательно, их лучше снять. Кроме того, обязательно снимите с себя все украшения, иначе в парилке можно просто обжечься.

Относительно того, мыться или нет перед входом в парную, единого мнения нет, так что в этом вопросе выбор исключительно за вами. Зато по поводу волос все совершенно однозначно: они должны быть обязательно сухими и находиться под головным убором, то есть именно под той вязаной шапочкой или фетровым колпаком, который вы предусмотрительно взяли с собой.

Войдя в парную, не торопитесь занять место на верхних полках. Ваше тело должно сначала привыкнуть к высокой температуре воздуха, прогреться. Ни в коем случае не оставайтесь в парилке, как говорится, «до угара». Сначала лучше всего побыть там три-пять минут, ненадолго выйти, немного остыть, можно ополоснуться, и потом снова зайти. Таким образом, вы убережете себя от перегрева и в то же время получите истинное удовольствие от этого волшебного процесса – посещения бани.

Источник - www.razdensya.ru