Большая польза коричневого риса

Как известно, человек не является сторонником больших изменений в своей жизни. Замените шоколад морковью, лифт лестницей, а полиэтиленовый пакет — тканью, и ваша еда станет здоровее, здоровье крепче, а также вы будете способствовать сохранению природы.

Но можно сделать лишь небольшое изменение — заменить белый рис коричневым. Простое изменение меню сделает ваше сердце здоровым.

ВХОДНЫЕ ДВЕРИ ЙОШКАР ОЛА В САМАРЕ многоуровневая система защиты, благодаря которой исключается возможность вскрытия двери. У нас вы можете купить входную металлическую дверь в Самаре по доступной цене. Также для удобства наших клиентов мы предлагаем сопутствующие услуги: бесплатный замер, демонтаж старой двери, установка новой двери.

Коричневый нешлифованный рис намного полезнее, чем белый, поскольку он содержит больше питательных веществ, минералов и клетчатки. Скорей всего, именно потребление неочищенного риса является причиной того, что уровень сердечнососудистых заболеваний в Азии значительно меньше, чем в других странах. Употребление в пищу коричневого риса защитит вас от высокого кровяного давления, атеросклероза и инфаркта.

Коричневый рис готовят так же, как белый, только продолжительность его хранения значительно короче.

Источник - www.razdensya.ru