Почему люди скрипят зубами?

Скрежет зубами, медицински известный как бруксизм или бруктония, является довольно распространенным явлением. Это многогранное состояние, и его причины могут быть разнообразными. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин, почему люди скрежетают зубами.

1. Стресс и тревожность:

Один из наиболее распространенных факторов, вызывающих скрежет зубами, - это стресс и тревожность. Когда мы находимся в напряженных ситуациях, мы неосознанно начинаем сжимать челюсти и скрипеть зубами. Это может происходить как в дневное, так и в ночное время.

2. Неровности вкусовых зубов:

Неровности вкусовых зубов, несоответствие верхних и нижних зубов по высоте, могут вызвать скрежет. Это происходит, когда человек пытается выровнять зубы путем скрежета.

3. Безотдыхные сновидения:

Скрежет зубами, который происходит во сне, называется бруксизмом во сне. Это часто связано с стрессом и неспокойными сновидениями. Люди могут быть не осведомлены о своем бруксизме, пока кто-то другой не обратит внимание.

4. Нездоровый образ жизни:

Потребление алкоголя, никотина и наркотиков может усилить скрежет зубами. Нездоровое питание, недосыпание и недостаток физической активности также могут способствовать этому явлению.

5. Медицинские проблемы:

Скрежет зубами может быть связан с некоторыми медицинскими проблемами, такими как сонные нарушения, боли в зубах или суставах челюсти, а также антагонистические факторы, вроде рефлюкса или аллергий.

6. Плохой прикус:

Скрежет зубами может также быть вызван плохим прикусом, когда зубы не совпадают должным образом и человек пытается их выровнять через скрежет.

7. Прием медикаментов:

Некоторые медикаменты, такие как антидепрессанты и стимуляторы, могут способствовать скрежету зубами как побочный эффект.

Для борьбы со скрежетом зубами важно выявить его причину. Если скрежет связан с тревожностью или стрессом, методы релаксации и психотерапии могут быть полезными. В некоторых случаях врач может рекомендовать использование ночных щитков для защиты зубов. В случае серьезных проблем со здоровьем или неправильного прикуса может потребоваться консультация стоматолога.

Любое копирование текстовой или графической информации с сайта запрещено!