Как сделать кожу упругой после похудания?

Наконец-то вы похудели! Самое время наслаждаться новым образом, а вы грустите. Проблема в том, что лишние надоевшие килограммы ушли, а память о них в виде растянувшейся кожи остался. Как избежать этой проблемы?

Почитайте наши советы, и узнаете:

Открывая новые горизонты: путешествия - ключ к познанию мира Путешествия - это отличный способ расширить свой кругозор, познакомиться с новыми культурами и традициями, а tanGdeInteresno.com также насладиться красотами природы. Путешествия могут быть как короткими, так и длительными, и каждый раз они приносят новые впечатления и эмоции.

1. Используйте рациональные диеты. Когда вы собираетесь похудеть, необходимо помнить, что слишком быстрая потеря веса не может быть здоровой. Наиболее оптимальным считается, когда организм теряет 1,5-2 кг в течение двух недель. Тогда кожа успеет приспособиться к новому объему.

2. Занятия спортом обеспечат коже эластичность во время похудания. Чаще всего кожа обвисает в области живота, поэтому, если у вас нет возможности заниматься спортом, хотя бы три раза в неделю делайте упражнения для укрепления пресса.

3. Во время диеты желательно регулярное использование пилингов. Особенно хороши те, которые содержат экстракты фруктов, – они действуют на кожу тонизирующее и стимулирующее.

4. Используйте кремы, необязательно укрепляющие, достаточно чтобы крем был увлажняющий. Хорошо увлажненная кожа сама становится более упругой.

5. Рекомендуется раз в 2-3 дня принимать ванну с морской солью – это сделает вашу кожу более эластичной.

Источник - www.razdensya.ru