СПАсение на местных водах или SPA на речке

СПАсение на местных водах или SPA на речке

«Эх, хорошо обеспеченным буржуйкам, которые сейчас медленно поджаривают свои бока с грамотно сведенным целлюлитом на французской Ривьере!» — скорбно вздыхаете вы, взваливая на плечи станковый рюкзак. Вам в этом году нечего бояться соблазнов элитных курортов: ведь вы идете с друзьями в поход к речке Кукуевке!

И, без всякой иронии, вам можно только позавидовать! Правда-правда!

Помимо вполне понятного психологического фактора и гордости за державу — вот, мол, наши женщины какие неприхотливые и деятельные — активный отдых на природе способствует на редкость динамичному выведению шлаков из организма.

И покуда изнеженные дамы в spa-салонах позволяют обгладывать свои пальчики подозрительным рыбам и мазать себя разнообразными масками, порой, весьма странного происхождения, мы предадимся уходу за собой на лоне природы.

Итак, какой вклад вы можете сделать в совершенствование собственного тела в обычном среднерусском лесу?

Физических упражнений вам не удастся избежать. Это лежа дома перед телевизором можно следуя порочному примеру Бриджит Джонс, придумывать массу оправданий, чтобы не ходить на фитнес и не делать элементарную зарядку. В походе этот номер не пройдет! Вам в любом случае придется нести на спине немалый вес, а веселые полянки располагает к беготне с мячом, догонялкам и прочим развлечениям.

Плавание, без которого никак не обойтись, в такую жару, сжигает массу калорий. А уж если вы отправились в лес с ночевкой в копании своего молодого человека или в компании есть симпатичный мужчинка, на которого вы давно положили глаз, то у вас есть шанс успешно избавляться от лишнего веса еще и по ночам…

jb71.ru

mol-sport.ru

mos-gd.ru

Что, собственно, представляет из себя скраб? Некую кремообразную субстанцию, наполненную мельчайшими абразивными частичками. Незачем тащить в лес свой косметический арсенал полностью — очистить кожу от ороговевших клеток можно с помощью самого простого народного средства, которое будет лежать у вас буквально под ногами. Берем немного мыльной пены или геля для душа, добавляем щепотку речного песка, растираем все это между ладонями — и у вас сколько угодно экологически чистого скраба для тела и лица. А река или озеро — замечательное место для того, чтобы вам дружески потерли спинку!

Кстати, еще раз о речке. Если дело происходит именно в походе, а не на городском пляже, испещренном отходами жизнедеятельности рода людского, то вы будете поражены волшебным влиянием воды на вашу кожу. Лицо и руки перестанут неприятно ссыхаться, волосы обретут здоровый блеск и без всякого ополаскивателя. А весь секрет — в мягкости природной воды.

Жаль, конечно, что не все мы умеем хорошо разбираться в травах. Но уж отличить мяту от крапивы может, надеемся, каждая дама, закончившая начальную школу. И вместо того, чтоб тратиться на дорогостоящие крема (которые все равно рискуют испортиться при жаркой погоде), постарайтесь выжать из ситуации все. что можно. Ведь большинство тех самых волшебных природных компонентов, которые так настойчиво рекламируют по телевизору, растет у вас под ногами!

Например, вот несколько абсолютно простых, доступных и очень полезных рецептов масок для лица, которые совершенно спокойно можно сделать на речном берегу, при условии, что вы захватили котелок для чая.

Для сухой кожи подойдет маска из нарезанных листьев мяты, которые кипятятся 2–3 минуты, а потом, немного охлажденную, эту массу выкладывают на лицо минут на пятнадцать.

Обладательницам жирной кожи поможет мать-и-мачеха. Ее измельченные листья заливают кипятком, дают настояться, потом вкладывают на марлю (подойдет и чистый носовой платок) — и опять же, на лицо.

Подорожник, лекарственная ромашка, крапива — все это доступное, свежее и натуральное сырье для того, чтобы устроить спа-кабинет на лесной опушке. Не стесняйтесь использовать дары природы, не отходя от кассы, агитируйте своих подруг, и в результате вы будете иметь все шансы вернуться из похода не с обгоревшими носами, как обычно, а с кожей как у кинозвезды!

Источник - www.razdensya.ru